Furchtbarer Tag

Leutis,

mir gehts ganz schlecht. 1. bin ich krank, ich liege mit Grippe im Bett:( und 2. kann ich nichts anderes tun als an Essen zu denken!! Mir ist total schlecht und ich hab seit heute Morgen schon fast 6 Wasserflaschen getrunken, aber es hat nichts genützt: ich hab solchen Hunger!! Oke, ich hab seit gestern Abend um halb sechs nichts mehr gegessen, aber ich hab schon ganz andere Sachen durchgehalten!!

Habt ihr einen gut funktionierenden Tipp für mich, was ich machen kann?

Verzweifelte Grüße,

eure Eliza<3

Hallo ihr Lieben!!:)
Eure Eliza ist wieder zurück;) mittlerweile bin ich 16 und um einiges reifer geworden, auch was das Essen angeht.
Heute möchte ich euch eine ganz tolle App vorstellen, die ich zufällig im AppStore gefunden habe:)

Sie heißt "Kalorien-Rechner" und hat als Symbol einen dicken animierten Burger (bäh!!!).

Mit dieser App kann man zu allen nur vorstellbaren Lebensmitteln und Marken die Kalorien berechnen, je nach Anzahl/Gramm. Das wird dann in einem Tagesabschnitt zusammengerechnet und zeigt euch an wie viele Kalorien ihr zu euch genommen habt.


Bestimmt fragt ihr euch jetzt wozu das gut ist da man ja auch viele andere Aktivitäten hat als nur Fressen. Aber auch dazu gibt es eine toll aufgebaute Topic, die den Kalorienverbrauch verzeichnet. Zum Beispiel gibt es zur Auswahl Aerobic, Fußball und Tischtennis, aber auch alltägliche Dinge wie Putzen, Fernsehen und Bus fahren. Selbst der Schlaf und Sachen wie sitzen oder Stehen kann man mit einberechnen lassen. Diese Aktivitäten werden dann natürlich von der täglichen Kalorienaufnahme abgezogen, sodass ihr am Ende jeden Tages sehen könnt, mit wie vielen Kalorien ihr im Minus oder im Plus steht.


Ich liebe diese App und benutze sie auch täglich, mittlerweile kann ich fast alle Kalorienanzahlen nur aus dieser App auswendig:)

Ich wünsche euch alles Glück der Welt beim Abnehmen!!

Stay strong!!

Eliza <3